Habitando territorios en el Municipio d.

El programa propone talleres para referentes territoriales durante el mes de setiembre.

La propuesta incluye tres encuentros dirigidos a referentes de equipos y colectivos territoriales (2 personas por espacio) para trabajar y desarrollar herramientas de cuidado y autocuidado. Los encuentros son una propuesta para salir de las instituciones y encontrarse con otras/os que también trabajan en el territorio.

La jornadas son pensadas y moderadas por el psicólogo Carlos Cabrera y se desarrollarán el Centro Juvenil "El Ombú", situado en Possolo 4025 esquina Zolá.

Los encuentros serán los miércoles 12 y 26 de 17:30 a 20:00 horas con charlas que tienen el fin de llegar a desarrollar herramientas sobre cómo reconocer y manejar el estrés, aprender a autocontrolarse, restaurando la noción de frontera corporal en la persona misma y con sus pares.

Programa

miércoles 12/9:

- la respuesta de estrés

- identificar el propio estrés, reconocerlo, descargarlo y estabilizar: como trabajar la autorregulación.

miércoles 26/9:

- qué hacer y qué no hacer luego de vivir una situación de violencia

- el límite interno como eje para el autocuidado ¿cuánto es suficiente para mi? Ejercicio del límite. Cómo restaurar en mí y en otras/os la noción de frontera corporal

- autocontención y conciencia corporal